التخطي إلى المحتوى

الشيشة الإلكترونيّة تُعرَّف على أنّها بديلٌ جديدٌ لتدخين التبغ أو الأرجيلة، وهي عبارة عن جهاز إلكترونيّ يعتمد في عمله على بطاريّة لتسخين الفتيلة، وعلى تبخير محلول خاصّ بها يُسمّى بالعصير الإلكترونيّ، حيث يُنتج بخاراً كثيفاً ذا رائحة زكيّة تختفي بسرعة، ويحتوي المحلول على نسبة من النيكوتين ليُناسب الأشخاص الذين يريدون الإقلاع عن التدخين، ولهذه التقنيّة فوائد وأضرار سنتعرّف عليها فيما بعد وبالتفصيل.

أضرار الشيشة الإلكترونية

  • تعتبر الشيشة الإلكترونية تكنولوجيا جديدةً، حيث لا توجد دراسات طبيّة تؤكد مضارّها الصحية التي من المحتملِ حدوثها على المدى البعيد.
  • يحتوي بعضها على الكحول الإيثيلي، ويوجد خلاف شرعي حولَ حكم تناوله.
  • يحتوي بعضها على النيكوتين، وهي مادة ضارّة لجسم الإنسان، أمّا ما لا يحتوي منها على النيكوتين فيسهلُ وصوله إلى الأطفال.
  • يصعب اكتشافها لأنها لا تترك رائحة، حيث يمكنُ استخدامها في المدارس.
  • تُسرب المحلول إلى الفم إنْ لم تكنْ مصنوعة جيّداً، مما يؤدي للكثير من المشاكل الصحيّة.
  • تُباع بشكل غير قانوني، كونه لا توجد جهة رقابيّة للإشراف على بيعها.
  • يدخل في تصنيعها بعض المواد التي تتأكسد مع الأكسجين.
  • يجب إعادة شحن بطاريّتها يومياً، وحفظها في مكان ملائم بعيداً عن المواد الإلكترونيّة.
  • إمكانيّة خطر انفجار البطارية.
  • حجم بعضها كبير، ووزنها ثقيل.
  • لا تضمن احتمالية الإقلاع عن النيكوتين والتبغ.
  • تتطلّب وقتاً للاعتياد عليها وذلك لأن طعمها مختلف عن السجائر التقليدية.
  • تُسبب الحساسية في بعض الحالات وخاصة في البداية.
  • تكلفة شراء البطارية والمعدات الأساسية ثمينة، وعالية السعر بالمقارنة بسعر السجائر التقليدية.
ربما تشاهد أيضأ:
كيفية التخلص من البق بالريحان

أضرار الشيشة التقليدية

هناك العديد من المخاطر والأضرار الصحية الجسيمة التي قد تصيب الإنسان جراء تدخين الشيشة التقليدية أبرزها:

تدخين مواد مجهولة المكونات، فكثيراً ما تضاف للشيشة نكهات غير معروفة أو مجهولة المكونات، مما يجعل مدخنها أكثر عرضة لامتصاص مواد ضارة أو سامة دون أن يشعر، وقد يتضاعف ضرر هذه المواد مع احتراقها أثناء تدخين الشيشة.
انتقال العدوى والميكروبات بسبب مشاركة الشيشة مع اخرين (اقرأ: الجراثيم والأمراض المتطورة)، حتى مع استخدام مبسم وخرطوم أحادي الاستعمال لكل مدخن، إذ تبقى أجزاء الشيشة مشتركة، ويقوم أكثر من شخص باستخدامها.
تأثيرات سلبية على الصحة الإنجابية، إذ أثبتت الدراسات والتجارب العلمية أن تدخين الشيشة عموماً له اثار سلبية على الخصوبة لدى الجنسين، كما أن المواليد الذين يولدون لأمهات مدخنات يكونون أقل وزناً وأكثر عرضة لأمراض الجهاز التنفسي مقارنة بغيرهم.
ارتفاع احتمالات الإصابة بالسرطان، إذ ترتفع احتمالات الإصابة بسرطان الفم والمعدة والرئتين والمريء لدى مدخني الشيشة عموماً، مقارنة بغيرهم.
إدمان النيكوتين، تحتوي الشيشة التقليدية على نسبة النيكوتين ذاتها التي تحتوي عليها السجائر تقريباً، وهي مادة قد يسبب استعمالها المستمر والمتكرر الإدمان عليها.
أمراض الجهاز التنفسي (اقرأ: الوقاية من نزلات البرد)، تتسبب الشيشة التقليدية بالعديد من الأمراض للجهاز التنفسي، مثل قصور وظائف الرئة والسل وغيرهما كثير.

ربما تشاهد أيضأ:
كيفية التخلص من البق بالريحان

فوائد الشيشة الإلكترونية

  • لا تؤذي الأشخاص المُحيطين بالمدخّن، كونها لا تنتج مادة ثاني أكسيد الكربون.
  • لا تترك رائحة على الملابس كالسجائر التقليديّة.
  • يمكن استخدامها في أيّ مكان حتى الأماكن المغلقة.
  • لا تنتج رماداً أو بقايا كما في السجائر التقليديّة؛ لذلك تتركُ المكان نظيفاً.
  • تحتوي على موادّ أقلّ بالمقارنة مع سجائر التقليدية.
  • يتكون محلول السجائر الإلكترونيّة من موادّ مسموح بها في المنتجات الغذائية والعلاجيّة، كما يتواجد على نكهات مختلفة كالليمون، والفراولة، والتوت، والفانيلا، والشوكولاتة.
  • تقلّل رغبة الشخص بالسجائر التقليديّة.
  • يمكن التحكم بكميّة النيكوتين فيها إلى الصفر مثلاً.
  • تحسّن حاسة التذوّق، والشم.
  • تقلل خطر الحرائق؛ لأنّها لا تستخدم الولاعات.
  • لا تحتوي على القطران.
  • لا تسبّب السعال، أو ضيق التنفس.
  • تقلل الإصابة بالسرطانات، خاصّة سرطان الرئة كما تفعل السجائر التقليدية.
ربما تشاهد أيضأ:
كيفية التخلص من البق بالريحان

الإقلاع عن الشيشة

هناك بعض الأمور التي يمكن أن تساعدك إذا اتبعتها على الإقلاع عن الشيشة دون أن تعرض نفسك لأضرار الشيشة الإلكترونية، أهمها:

  • اتخذ قراراً وأنت بكامل وعيك ومتسلحاً بإرادة قوية للإقلاع عن الشيشة بأنواعها للحفاظ على صحتك.
  • إقرأ كثيراً عن مخاطر الشيشة التقليدية عموماً وأضرار الشيشة الإلكترونية خصوصاً.
  • ضع خطة واضحة للإقلاع عن تدخين الشيشة.
  • لا تتخذ من الشيشة الإلكترونية بديلاً عن الشيشة التقليدية، فهي لن تساعدك على الإقلاع عن عادة التدخين كما قد تظن، فضلاً عن أضرار الشيشة الإلكترونية الصحية.
  • حاول الابتعاد عن المثيرات التي قد تدفعك إلى تدخين الشيشة، مثل تجمعات الأصدقاء في المقاهي وغيرها.
  • اطلب من أصدقائك وأفراد أسرتك المساعدة والدعم والمتابعة لتتمكن من الإقلاع عن تدخين الشيشة التقليدية أو الشيشة الإلكترونية.
  • قد تبدو الشيشة الإلكترونية حديثة وعصرية المظهر، وقد تبدو خياراً مغرياً يحاول البعض أن يغلفه بغلاف صحي كاذب، ولكن عليك أن تحذر منها، فرغم أن أضرارها غير واضحة ومثبتة بعد، إلا أن الوقاية خير من العلاج، لذا تجنب كافة أنواع الشيشة، الإلكترونية منها والتقليدية، لأن صحتك تهمنا وتهم محبيك.
ربما تشاهد أيضأ:
كيفية التخلص من البق بالريحان

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *