التخطي إلى المحتوى

في هذه المقالة سوف نتعرف على هذه المعلومات التي تجعلك مواظب على شرب المياة المعدنية وهي من الفوائد المياة المعدنيه تتكون المياه المعدنية بعد سقوط الأمطار، حيث تتغلغل المياه عبر التربة إلى باطن الأرض ,جسم الإنسان ينتج حمض المعدة الذي يساعد على الهضم والذي له دور كبير في التمثيل الغذائي لقد اصبحت المعالجة بالمياه المعدنية وكل هذا علي موقع لحظات تابعونا ليصلك كل ماهو جديد ..

الفوائد العلاجية للمياة المعدنية

نقدم من هذه الفقرة وهي عن الفوائد العلاجية للمياة المعدنية تحتوي الكثير من المشروبات على سعرات حرارية مرتفعة تؤدي إلى زيادة الوزن وهي من اهم الاشياء في الحياة وهي من الفوائد الاتيه :

 

ربما تشاهد أيضأ:
السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني ؟

علاج البدانة:

تحتوي الكثير من المشروبات على سعرات حراريّة مرتفعة تؤدّي إلى زيادة الوزن، لكن المياه المعدنيّة لا تحتوي على هذه السعرات الكبيرة وبالتالي تحدّ من البدانة، بالإضافة إلى أنّها تعمل على ملء المعدة، وبالإضافة إلى فقدان الشهيّة على الطعام.

علاج هشاشة العظام:

تُعاني الكثير من النساء بعد انقطاع الطمث من فقدان العظام تدريجياً الّذي يسبّب هشاشته، لكن يمكن الحد والسيطرة عليه من خلال شرب هذه المياه؛ وذلك لأنّ الكالسيوم أحد مكوّناتها الذي يقوّي العظام، ويزيد من كثافتها.

الحدّ من ارتفاع ضغط الدم:

تحتوي على المغنيسيوم الّذي يسهم في الحفاظ على مستوى ضغط الدم الطبيعي، ويكون ذلك باستهلاك لترٍ واحد من المياه المعدنية تُساعد على خفض ضغط الدم.

الحد من مشاكل القلب:

يُعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع نسبة كولسترول LDL الضار بالجسم، ويعدّ واحداً من أكبر العوامل المسبّبة لمشاكل في القلب، وتعمل المياه المعدنيّة على خفض نسبة LDL؛ وذلك بسبب وجود بعض المعادن المفيدة كالبوتاسيوم، والمغنيسيوم بين مكوّناتها، والتي تدعم أيضاً عمل القلب بشكلٍ سليم.

علاج مشاكل الجهاز العضمي:

تُعتبر الكبريتات الموجودة في هذه المياه عاملاً مساعداً لتسهيل عمليّة الهضم وحلاً للكثير من المشاكل الصحية في الجهاز الهضمي كالانتفاخ، والإمساك، وتحفّز الكبريتات البنكرياس الذي يقوم بإفراز إنزيمات أميلاز، والبروتياز، والليباز، وتساعد هذه الإنزيمات على هضم الطعام بشكلٍ سليم.

الحد من آلام العضلات:

تعود أسباب نقص آلام العضلات، وحدوث التشنجات إلى نقص المغنيسيوم في الجسم، ويساعد المغنيسيوم الموجود في هذه المياه على استرخاء العضلات وتقويتها، والحد من المشاكل التي قد تُعاني منها.

الحماية من الجفاف:

تتكوّن هذه المياه من أملاح بيكربونات والكلوريد، والبوتاسيوم، والصوديوم التي تمنع الجفاف؛ فهي تساعد خلايا الجسم على امتصاص الماء.

علاج مشاكل الكلى:

الزيادة في شرب هذه المياه تساعد على منع تشكّل أكسلات الكالسيوم التي هي أحد المشاكل التي تعاني منها الكلى؛ فهذه المياه تحتوي على كميّاتٍ كافية من الكالسيوم والمغنيسيوم يمكن أن تساعد على تقليلها.

حماية البشرة:

تساعد في تحسين البشرة بسبب احتوائها على كميّات عالية من السيليكا التي يمكن أن تعزّز الخلايا الإسفنجية التي توجد بين ألياف الإيلاستين والكولاجين، بالإضافة إلى أنّها تبطئ من ظهور التجاعيد.

فوائد المياه المعدنيّة

المواظبة على شرب المياه المعدنيّة قد يمنحك العديد من الفوائد التي لا تتوقّعها، ومن هذه الفوائد:

  • زيادة حرق السعرات الحرارية، وبالتالي تخفيض الوزن الزائد عن طريق تناول المياه بكميّات كبيرة؛ نظراً لخلوّها من السكر، والابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على كميّات كبيرة من السكريات.

  • الحفاظ على قوة العظام، خاصّة عند وصول المرأة إلى سن اليأس، ومواجهتها لمشاكل هشاشة العظام.

  • تخفيض ضغط الدم، من خلال المغنيسيوم الموجود في المياه المعدنيّة.

  • تقليل الكولسترول الضارّ في الدم.

  • تقليل الإصابة بأمراض القلب.

  • تنظيم عمليّة الهضم؛ نظراً لاحتوائها على الكبريتات، وبالتالي منع حدوث الإمساك، والإسهال.

  • تقوية العضلات، من خلال قيام المغنيسيوم الموجود داخل المياه المعدنيّة بمنح العضلات القدرة على الانقباض والاسترخاء.

  • الحفاظ على توازن الإلكتروليت، ومنع جفاف الجسم.

  • تقليل حدوث حصوات الكلى، من خلال منح الجسم الكالسيوم والمغنيسيوم الموجود في المياه المعدنيّة.

  • تخفيف من ظهور تجاعيد البشرة، وزيادة مرونة خلايا الجلد، وذلك عن طريق تنظيف البشرة باستخدام المياه المعدنيّة من خلال إضافتها إلى منظف البشرة.

  • تقليل علامات الشيخوخة المبكرة، من خلال قيام هذه المياه بترطيب البشرة وتخليصها من السموم والجذور الحرة.

  • زيادة الطاقة والنشاط، ومنع التبلد والكسل.

  • منع الإصابة بمرض السكريّ.

  • تقليل الإصابة بالعدوى المرضيّة.

  • المساهمة في الوقاية من أمراض السرطان المختلفة.

  • علاج التهابات المثانة.

  • علاج التهابات اللثة.

أنواع المياه المعدنيّة

للمياه المعدنيّة ثلاثة أنواع، تتمثّل فيما يلي:

  • المياه المعدنيّة الطبيعيّة: يتمّ الحصول عليها من الطبقات العميقة تحت سطح الأرض، ومن العديد من المناطق المختلفة، وتقسم إلى قسمين:

    • المياه المعدنيّة الطبيعيّة غير الغازيّة: وهي مياه طبيعيّة لا تحتوي على غاز الكربون الحر بكميّات فوق الحدّ المسموح به.
    • المياه المعدنيّة الطبيعيّة الغازيّة: وهي المياه التي تحتوي على كمية الغاز المسموح بها، والتي تكون موجودة في المياه عند تدفقها.
  • مياه الآبار: كذلك الأمر لمياه الآبار، فيتم استخراجها من طبقات سطح الأرض، وفي بعض الأحيان تكون غازيّة؛ نظراً لاحتوائها على ثاني أكسيد الكربون.

  • المياه العلاجيّة: تحتوي هذه المياه على كمية أملاح كتلك الموجودة في المياه المعدنيّة الطبيعيّة، وتستخدم في الوقاية والتخفيف من الأمراض، علماً أنه يمكن التحكم بمستوى أملاحها حسب مقتضيات وضرورات العلاج.

 

ربما تشاهد أيضأ:
فوائد خل الثوم واستعمالاته

لمعرفه المزيد من أضرار وفوائد المياه المعدنيه وفوائدها زوروا موقعنا المميز اكبر موقع في الشرق الاوسط موقع “لحظات”

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *