التخطي إلى المحتوى

بعض اسباب النحافه بعض الاشخاص يعانون من النحافه التي ظهرت بكثره بين الاطفال والكبار ودخلت من ضمن بعض الامراض التي ظهرت خلال عصرنا هذا والتي تسبب الاحراج لدي بعض الرجال وخاصة النساء والفتيات ونقدم لكم بعض النصائح التي يجب الاخذ بها

 

يعانى الشخص النحيف وفقا لموقع “healthtap” من ضعف القدرة على التحمل الجسدى وانخفاض المقاومة بسبب عدم كفاية السعرات الحرارية، كما يكون لديه اضطرابات فى القلب والجهاز التنفسى التى يمكن أن تؤدى للعديد من الأمراض منها السل التيفود.

المحتويات المقال

اسباب النحافه

1-  نشاط الجسم الزائد أو عدم كفاية التغذية هى المسئولة أساسا عن النحافة.

2-  الوجبات الصغيرة والصيام المعتاد.

3-  اتباع نظام غذائى خاطئ وعدم كفاية التمارين الرياضية.

4-  نشاط الغدة الدرقية المفرط، وعدم كفاية الهضم وامتصاص الطعام.

5-  الإسهال المزمن واضطرابات الكبد ووجود الطفيليات فى القناة الهضمية.

6-  الإمساك، والأرق، والاضطرابات الجنسية، والسكرى والوراثة هى عوامل أخرى.

ومن خلال هذه النصائح يجب ان نمشي عليها حتي يزداد الوزن وتختفي كل اشكال النحافه لنصل الي الشكل المطلوب الذي يتمني كل شخص وبجانب ذلك يجب ان نتبع بعض طرق الرياضه التي تزيد من حيوية الجسم ويذيد نشاطة فيستجيب لطرق العلاج

قد يهمك أيضاً :-

  1. علاج النحافه خلال 7 ايام فقط
  2. نصائح لتخلص من النحافه
  3. اسباب النحافه

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *