التخطي إلى المحتوى

طريقه عمل سلطه الخرشوف بالليمون للدايت مهداه من موقع لحظات لاصحاب الانظمه الغذائيه السليمه والصحيه جربو معنا اليوم سلطة الخرشوف بالليمون فهي مفيدة جدا للدايت وطريقة تحضيرها سهلة وباسط المكونات وابرزهم الخرشوف فيحتوي الخرشوف علي نسبة ماء مالح وزيت زيتون، كما هو غني بفيتامين سي والكالسيوم والحديد أيضا ولذلك ننصح به وضعيه دوما  إلى السلطات حتى تستمتعي بطعمه وتفيدي جسمك اثناء الرجيم

مقادير سلطه الخرشوف بالليمون للدايت

نقدم لكم فى هذه الفقره مقادير سلطه الخرشوف بالليمون للدايت وهى من السلطات المفيده جدا واليكم المكونات

4 علب من الخرشـوف الجاهز

ربما تشاهد أيضأ:
طريقة عمل خبز الكوسا للرجيم

نصف كوب من عصير ليمون

نصف كوب من زيت الزيتون

ملح (حسب الرغبة)

2 فص ثوم مهروس

2 ملعقة كبيرة من النعناع

طريقه اعداد سلطه الخرشوف بالليمون للدايت

ننقل لكم من خلال هذه الفقره طريقه اعداد سلطه الخرشوف بالليمون للدايت

1- قومي بغسل الخرشـوف وتصفيته ثم قطعيه قطع متوسطة.

2- في وعاء عميق قومي بخلط الليمون مع زيت الزيتون والملح والثوم والنعناع.

ربما تشاهد أيضأ:
طريقة عمل خبز الكوسا للرجيم

3- ضعي الخرشوف في وعاء التقديم وفوقه المكونات.

4- قدميه باردا.

 

قدمنا لكم مشاهدى ومتابعى موقع لحظات اجمل وصفه سلطه الخرشوف بالليمون للدايت نتمنا ان نتال اعجابكم وللمزيد من الوصفات اكلات جانبيه ومقبلات واطباق رئيسيه و اشهى الحلويات الشرقيه والغربيه والرمضانيه او المعجنات كالمحترفين عليكم فقد زياره موقع “لحظات “

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *