علاج نقص فيتامين ب12 بالأعشاب

نقدم لكم من هذه الفقرة وهي عن أسباب نقص فيتامين ب و هنالك الكثير من الأسباب التي تؤدّي إلى نقص فيتامين ب12، ومنها:

• إصابة الجسم بالكثير من الأمراض، مثل مرض الأنيميا، أو الاضطرابات التي تصيب المعدة كالالتهابات المعويّة، وترقّق البطانة الداخلية للمعدة، أو أحد الأمراض الهضمية الناتجة عن الميكروبات البكتيريا، والطفيليات.

• العمليات الجراحية التي يتم فيها إزالة جزء من المعدة، أو من الأمعاء الدقيقة.

• الإفراط في تناول الكحول والمخدرات.

• حدوث اضطرابات في الجهاز المناعي في الجسم.

• سوء التغذية، أو حدوث اختلال في عملية امتصاص الغذاء.

نقدم لكم من هذه الفقرة وهي عن أعراض نقص فيتامين ب12 و تظهر على الأشخاص الذين يعانون من نقص في فيتامين ب12 مجموعة من الأعراض والعلامات، ومن أهمّها ما يلي:

• الإصابة بفقر الدم.

• مشاكل في التنفّس.

• حدوث التهابات في مناطق مختلفة من الجسم.

• سرعة ضربات القلب.

• حدوث نزيف في اللثة.

• اضطرابات هضمية.

• خسارة الوزن بشكلٍ كبير.

• التعب والإرهاق المستمر.

• حدوث ضعف في الذاكرة، وقلّة التركيز.

• ضعف في الرؤية.

• فقدان الشهية.

• خدر في أطراف الجسم.

• جفاف البشرة، وتغيير لونها.

• الإمساك.

نقدم لكم من هذه الفقرة وهي عن علاج نقص فيتامين ب12 و هنالك الكثير من الطرق التي تساهم في علاج نقص فيتامين ب12 في الجسم، ومن أهمها العلاج بالأعشاب والأغذية، نذكر منها ما يلي:

مأكولات لعلاج نقص فيتامين ب12:

• الحليب ومشتقاته.

• البيض، والزبدة.

• الدجاج، والحبش.

• اللحوم الحمراء.

• المحار، والكافيار، وسرطان البحر.

• لحوم البقر، والخروف.

• الكبدة والطحال.

أعشاب لعلاج نقص فيتامين ب12:

• نبات الحلبة، ويتمذ ذلك عن طريق غليها بالماء، وشربها مرّة يومياً.

• النعناع، ويتمّ ذلك بتناوله طازجاً، أو شربه مغلياً.

• بذور الشمر.

• البابونج، وتعد هذه العشبةة من أكثر النباتات التي تساعد في علاج هذا النقص، وذلك من خلال وضع مقدار ملعقة من النبتة مع كوب من الماء المغليّ.

• الميرميّة.

لمعرفه المزيد من فوائد الاعشاب و علاج نقص فيتامين ب12 و أعراض نقص فيتامين ب12 زوروا موقعنا اكبر موقع في العالم والشرق الاوسط موقع “لحظات”