التخطي إلى المحتوى

فوائد إكليل الجبل للرجيم أفضل الحلول المتاحة لتحسين نمط الحياة الصحية الإنسانية و تعد عشبة إكليل الجبل برهانًا أكيدًا على صدق ما نقول فوائد إكليل الجبل للرجيم علي موقع لحظات اكبر موقع رجيم في الشرق الاوسط وحيث تمتاز هذه العشبة بالكثير من الفوائد و أكثر استعمالاتها شيوعًا تكون في مجال التنحيف و تقليل الوزن الزائد فوائد إكليل الجبل للرجيم علي موقع لحظات

الفوائد الصحية لـ عشبة إكليل الجبل

لعشبة إكليل الجبل فوائد صحية كبرى ، نذكر منها :

1 – تحسين وظائف الجهاز الهضمي .

2 – المساعدة على عدم تكوين الغازات المؤذية .

3 – التخلص من السموم في المعدة .

4 – تزيد عشبة إكليل الجبل من مناعة الجسم ضد الأمراض المختلفة .

5 – يساهم إكليل الجبل في الوقاية من مرض السرطان و تقليل فرص الإصابة به .

6 – يعمل إكليل الجبل على الحد من الإلتهابات في أجهزة الجسم المختلفة .

ربما تشاهد أيضأ:
طرق تخسيس البطن والارداف

7 – يساعد على تحسين الحالة النفسية .

8 – تعمل عشبة إكليل الجبل على تسكين آلام العضلات و العظام .

و لهذه العشبة الخارقة العديد من الفوائد الأخرى المختلفة لكل أجهزة الجسم

كيفية إستعمال عشبة إكليل الجبل للتنحيف و التخسيس

إستعمال عشبة إكليل الجبل للتنحيف و التخسيس
نقدم لكم أفضل طرق استعمال إكليل الجبل للتنحيف و حرق الدهون الزائدة في الجسم ، خاصة في مناطق البطن و الأرداف و غيرها ، عن طريق خلط إكليل الجبل مع عدد من المكونات الأخرى ، ليتم في نهاية المطاف تحضير خلطات جاهزة و الحفاظ عليها ، بحيث يتم استعمالها وقت الحاجة دون مجهود في إعادة التحضير مرة أخرى ، و من هذه الخلطات الشهيرة :

أوًلا : خلطة عشبة إكليل الجبل مع البابونج للتخلص من بروز البطن

مكونات الخلطة :

1- إكليل الجبل .

2- بابونج .

3- زعتر .

4- عشب الكوستا .

5- عشب الكارول .

طريقة تحضير الوصفة :

1- مزج كافة المكونات مع بعضها في نفس الوقت .

2- تحضير كوب من الماء المغلي ، ثم وضع مقدار ملعقة كبيرة من هذه المكونات سابقة الخلط فيه ، مع وضع المياه و المكونات على نار متوسطة و هادئة .

ربما تشاهد أيضأ:
طرق طبيعيه للتخلص من الكرش

3- يتم ترك هذا الخليط على النار لفترة دقائق عشر .

و الآن أصبحت الوصفة جاهزة تمامًا ، و يمكنك البدء الفوري في استعمال هذه المكونات عن طريق شرب كوب منها مبكرًا على الريق .

ملاحظات الاستعمال :

1- في حال الرغبة في تحقيق نتائج سريعة ، يرجى الانتظام على تناول هذه الخلطة يوميًا ، خاصة في الصباح على الريق ، و كذلك قبل وجبات الغداء و العشاء بفترة كافية ، لا تزيد عن نصف الساعة .

2- إذا لاحظت أن طعم المكونات يتسم بالمرارة بعض الشىء ، من الممكن أن تتم إضافة ملعقة صغيرة من السكر للتحلية و إزالة الطعم المر الغير مستساغ .

قد يُفيدك أيضاً هذا الموضوع : خلطة الروزماري السحرية للعناية بالشعر

ثانيًا : مشروب شاي إكليل الجبل لنظام دايت رائع

و هذه الطريقة من أفضل طرق استعمال عشبة إكليل الجبل للرشاقة و التنحيف ، و من أبسط الطرق في نفس الوقت ، و الوصفة في منتهى السهولة ، حيث يتم تنفيذ الخطوات التالية :

ربما تشاهد أيضأ:
تمارين للتخلص من الكرش

1- وضع مقدار كوب من الماء على النار حتى مرحلة الغليان .

2- وضع مقدار ملعقتين من عشبة إكليل الجبل في الماء بعد غليه .

3- ترك المشروب لمدة ربع ساعة على الأكثر حتى تزيد نسبة تركيزه بشكل مناسب ، مع الحرص على تغطيته و عدم تركه مكشوفًا .

طريقة الاستعمال :

يتم تناول هذا المشروب مرتين يوميًا في الصباح و المساء ، لضمان الفاعلية القصوى و النتائج الفورية .

أسرع طرق التخسيس مع إكليل الجبل

يمتاز إكليل الجبل بأنه يحتوي على مواد خاصة تساهم في حرق الدهون في الجسم بشكل كبير ، خاصة الأماكن الصعبة التي لا يكون من السهل الوصول إليها و إذابة الدهون فيها

سواء عن طريق الأدوية أو حتى ممارسة الرياضة اليومية ، و أشدها صعوبة هي منطقة البطن .

نصائح هامة جدًا قبل تناول إكليل الجبل

مثله مثل أي عشب آخر ، له فوائد عظمي لكنه لا يناسب الجميع ، فقد خلقنا الله عز و جل في أطوار و أنواع شتى ، و ما يناسبنا نحن و يحقق معنا الفوائد قد لا يناسب غيرنا و يتسبب في حدوث ضرر له ، لذا وجب التنويه على المحاذير التالية قبل استعمال عشب إكليل الجبل أو تناوله :

ربما تشاهد أيضأ:
رجيم تخسيس 5 كيلو اسبوعيه

1- عدم تجاوز المقادير الموصوفة في الوصفات و الخلطات التي تحتوي على إكليل الجبل ، و لا يجب الظن أن مضاعفة الكمية سوف تأتي معك بنتائج أقوى ، بل العكس صحيح ، فلن يسرنا أبدًا أن نخسر الوزن باستعمال إكليل الجبل ثم نصاب لا قدر الله بقرحة المعدة أو مشكلات في الكلى ، فالتوازن مطلوب في هذه الأحوال ، و خير الأمور الوسط .

2- لا يتناسب استعمال إكليل الجبل مع مرضى السكر .

3- لا ينصح بتناول إكليل الجبل للمرأة أثناء شهور الحمل ، لأنه يضر بالأجنة و قد يؤدي إلى الإجهاض لا قدر الله تعالى ، لأنه يحدث نوع من الانقباض في الرحم .

4- يجب استشارة طبيبك الخاص إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة ، و ذلك قبل استعمال إكليل الجبل ، حيث يمكن أن يتعارض تناوله مع أي أدوية معينة يتم أخذها

أفكار رائعة لفقدان الوزن في حال لا يناسبك تناول إكليل الجبل

1- يمكنك المشي يوميًا لمدة ساعة أو حتى 30 دقيقة ، و هذا وحده كفيل بحرق الكثير من السعرات الحرارية التي تعد السبب الأول في اكتساب الوزن الزائد .

ربما تشاهد أيضأ:
رجيم تخسيس 5 كيلو اسبوعيه

2- ممارسة الأعمال المنزلية من الترتيب و التنظيف و الحركة في المنزل شىء جيد ، و يفيدك في خسارة الوزن و الحفاظ على الرشاقة ، لأنه يعتبر بمثابة تمرين لكافة عضلات الجسم ، و ليس عمل منزلي مجهد و ممل فقط .

3- عدم تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز أو الانشغال بأي عمل آخر ، حيث يتم في تلك الحالات تناول كمية كبيرة من الطعام بدون أن ننتبه لما نفعل ، مما يؤدي لتخزين كميات إضافية من السعرات و الدهون في الجسم نحن في غنى عنها .

4- يجب تناول الطعام و مضغه ببطء و تمهل ، حتى يمكن للمخ إرسال إشارات الشبع و الاكتفاء من الطعام في وقت مناسب قبل امتلاء المعدة .

 

وقد عرضنا علي حضرتكم فوائد إكليل الجبل للرجيم واهم الفقرات عن فوائد إكليل الجبل للرجيم كل هذا من خلال موقع لحظات اكبر موقع رجيم في الشرق الاوسط والعالم موقع لحظات

قد يهمك أيضاً :-

  1. فوائد إكليل الجبل الصحية
  2. فوائد شاي إكليل الجبل
  3. ماهي فوائد إكليل الجبل للجسم

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *