التخطي إلى المحتوى

نقدم لكم عبر موقعنا ” لحظات ” فوائد البرتقال الاحمر ، جميع فوائد البرتقال الاحمر ، فوائد البرتقال الاحمر ، فوائد البرتقال الاحمر للجسم ، فوائد البرتقال الأحمر ، للأمراض فوائد البرتقال الأحمر للمعدة ، فوائد البرتقال الاحمر للبطن ، فوائد البرتقال الاحمر ، فوائد البرتقال الاحمر للكلي ”

فوائد البرتقال الاحمر
فوائد البرتقال الاحمر

فوائد البرتقال الاحمر … البرتقال الأحمر أو الدموي هو نوع من البرتقال، يكون لون لبّه أحمر قاني كالدم، وهو أصغر حجماً منالبرتقال المتوسط، عادة ما يكون

المحتويات المقال

فوائد البرتقال الاحمر

فوائد البرتقال الاحمر

فوائد البرتقال الاحمر

فوائد البرتقال الاحمر … البرتقال الأحمر أو الدموي هو نوع من البرتقال، يكون لون لبّه أحمر قاني كالدم، وهو أصغر حجماً منالبرتقال المتوسط، عادة ما يكون

ربما تشاهد أيضأ:
فوائد فاكهة المشمش واضرارها

فوائد البرتقال الاحمر … البرتقال الأحمر أو الدموي هو نوع من البرتقال، يكون لون لبّه أحمر قاني كالدم، وهو أصغر حجماً من

البرتقال المتوسط، عادة ما يكون جلده محبباً لكنه ناعم.
وللبرتقال الأحمر طعماً مميزاً، وهو كأنواع البرتقال الأخرى خالي من الدهون أو قليل جداً بالدهون

خالي من الكولسترول، خال من الصوديوم وغني بالألياف، كما تحتوي كل أنواع البرتقال على مستويات

ربما تشاهد أيضأ:
فوائد فاكهه ليتشي - اضرار ليتشي

متنوعة من الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة مثل فيتامين A، الكالسيوم، النيسين والفولات، وهي

بشكل خاص غنية بفيتامين C.

يحتاج البرتقال الدموي إلى فترة من البرد حتى ينضج، أما الصبغة الحمراء المميزة فيه فيعتقد أن لها الكثير

من الفوائد الصحية من بينها الحد من السمنة وأمراض القلب.

ويعتبر فيتامين C هو السبب الرئيسي وراء الرغبة في تناول البرتقال الدموي، فحيث أنه من الحمضيات إذاً

ربما تشاهد أيضأ:
فوائد الكاجو واضراره

هو مصدر جيد جداً بهذا الفيتامين الذي يعرف كحمض أسكوربيك.
في الماضي، كانت تتم معالجة البحارة المصابون بداء الاسقربوط بتناول الكثير من البرتقال. كما أن فيتامين C

هو مضاد أكسدة مطلوب لعدد كبير من وظائف الأيض في الجسم البشري ويمكن أن يساهم في إصلاح الأنسجة

وصحة اللثة.

ـ ومن بين الخواص الرائعة الأخرى لفيتامين C هي قدرته على التئام الجروح وتأثيره على وظيفة الغدة الكظرية.

ربما تشاهد أيضأ:
فوائد التفاح لجسم الانسان و الشعر ولكمال الأجسام والتخسيس

ـ يساهم الكالسيوم الموجود في البرتقال الأحمر في صحة العظام والأسنان، فهو يمنح العظام القوة، فمعظم اعتماد

أجسامنا على العظام، لذلك فالكالسيوم هو معدن حيوي بالتأكيد.

ـ البرتقال الأحمر يحتوي على القليل من الكالسيوم وهو بذلك مصدر جيد بهذا المعدن.

ـ البرتقال الأحمر مصدر مهم بفيتامين C والألياف، لذلك إلى جانب فوائده المهمة فهو يساعد في إنقاص الوزن

ربما تشاهد أيضأ:
ماهي فوائد التمر للبشرة - فوائد التمر للرجيم و للبشرة

ولتحصيل هذه الفائدة ينبغي تناول 2 حبة برتقال أحمر يومياً، أو شرب كوب كبير من عصيره.

ـ يمكن أن يستخدم هذا النوع من البرتقال بنفس الطريقة المتبعه مع بقية أنواع البرتقال الأخرى

 

قدمنا لكم عبر موقعنا ” لحظات ” جميع فوائد البرتقال الاحمر نتمني أن ينال أعجباكم وللمزيد من فوائد الفاكهة الاخري زورو موقعنا ” لحظات “

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *