فوائد الخضروات الورقيه

كتابة: shimaa omar - آخر تحديث: 23 فبراير 2018
فوائد الخضروات الورقيه

موقع لحظات يقدم لكم كل ما هو جديد ومميز هذا المقال عن فوائد الخضروات الورقيه واهميته على الانسان وللخضروات الورقيه والخضروات فوائد متعدده كثيره وتعالج ايضا الكثير من الامراض وتساعد الخضروات على الرشاقه والصحه الجيده ستجدو فى هذا المقال فوائد الخضروات الورقيه اهميه الخضروات الورقيه كل هذا على موقع لحظات

اهميه الخضروات الورقيه

تعتبر الخضراوات الورقية الخضراء مصدراً مهمّاً للموادّ الغذائية. فهي غنية بالمعادن (الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم والمغنيسيوم…) ناهيك عن احتوائها على الفيتامينات وتعدُّ الخضراوات الورقية الداكنة مثل: السبانخ، والكرنب، والسلق، والبقدونس من أغنى المصادر باللوتين؛ المادة التي تملك الكثير من الفوائد لصحّة العينين.

للمزيد من الصور والازياء والشعر والادب والعنايه بالبشره والجسم والصحه والجمال والنكت المضحكه والادعيه والاحاديث وتفسير الاحلام زوروا موقع لحظات تجدو كل ما هو جديد ومميز

82 مشاهدة
التالي
أين تقع ثنية الوداع
السابق
أين تقع طولكرم