التخطي إلى المحتوى

الثوم من النباتات المهمه على صحه الانسان والثوم مفيد جدا وله اهميه كبيره سنتعرف على فوائد الثوم واستخدامه , وكيفيه تناول الثوم سنتعرف عليها ايضا , اهم المعلومات عن الثوم وكل ما يخص الثوم ستجدوه فى هذه المقاله المميزه , كيفية تناول الثوم ,الثّوم أو ما يعرف علمياً باسم (Allium sativum) هو نبات عُشبيّ ثُنائي الحَول، وهو من النباتات التي تُزرع في جميعِ الأقاليم في العالم، وهو من أقدم النباتات التي عُرفت على مرّ العصور، وقد عرفت في العديد من الحضارات القديمة بصفاتها الوقائية والعلاجية؛ حيث كانت مستعملةً في الطب العربي والهندي والصيني القديم لعلاج العديد من الأمراض.

كيفية تناول الثوم

هذه الفقره سنتحدث فيها عن كيفية تناول الثوم , واهميه الثوم سنتحدث عن كل هذا من خلال هذه الفقره.

يعتبر الثوم من الأطعمة المفيدة جداً في علاج الكثير من الامراض وهوفي الشكل قريب من البصل ، وطعمه حار ، ويحتوي الثوم على الكثير من الماء حيث تبلغ نسبة الماء به 66% ، بالاضافة الى البروتين ونشويات والألياف والكبريت والكثير من الفيتامينات ، وعند تقطيعه يصدر منه رائحة قوية نتيجة الزيوت الطيارة الموجوده بالثوم ، وذكر في القرآن الكريم ، قال تعالى: ﴿وَإِذْ قُلْتُمْ يَا مُوسَى لَن نَّصْبِرَ عَلَىَ طَعَامٍ وَاحِدٍ فَادْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنبِتُ الأَرْضُ مِن بَقْلِهَا وَقِثَّآئِهَا وَفُومِهَا وَعَدَسِهَا وَبَصَلِهَا قَالَ أَتَسْتَبْدِلُونَ الَّذِي هُوَ أَدْنَى بِالَّذِي هُوَ خَيْرٌ اهْبِطُواْ مِصْراً فَإِنَّ لَكُم مَّا سَأَلْتُمْ وَضُرِبَتْ عَلَيْهِمُ الذِّلَّةُ وَالْمَسْكَنَةُ وَبَآؤُوْاْ بِغَضَبٍ مِّنَ اللَّهِ ذَلِكَ بِأَنَّهُمْ كَانُواْ يَكْفُرُونَ بِآيَاتِ اللَّهِ وَيَقْتُلُونَ النَّبِيِّينَ بِغَيْرِ الْحَقِّ ذَلِكَ بِمَا عَصَواْ وَّكَانُواْ يَعْتَدُونَ﴾ {البقرة/61}.

ربما تشاهد أيضأ:
فوائد عشبة نجمه الارض الصحية للانسان

فوائد الثوم

فوائد الثوم, الثوم له فوائد كثيره ومختلفه ومن خلال هذه الفقره سنتعرف على اهم فوائد الثوم بالتفصيل.

يعتبر الثوم من المضادات للبكتيريا .

تناول الثوم يساعد على تخفيض ضغط الدم لأنه يحتوي على مادة اليسين .

ويمنع الثوم تكدس الدهون على جدران الاوعية الدموية ويساعد في جريان الدم .

يقي الثوم من الجلطات .

ربما تشاهد أيضأ:
فوائد شرب الكركم واهميته بالنسبه للفرد

يقي الثوم من إرتفاع الكوليسترول .

يقي تناول الثوم من أمراض الشيخوخة .

يساعد الثوم في زيادة مناعة الجسم خلال مرض الانفلونزا.

يساعد في علاجات اللثة والاسنان حيث أنه قديماً كانوا يضعون الثوم مكان الحشوات لمنع إنتشار التسوس .

يساعد في منع سقوط الشعر .

يعالج الكثير من الامراض مثل :الفطريات والسرطان ومرض الربو والكحة ومضاد للجراثيم وغيرها.

ربما تشاهد أيضأ:
علاج الفطريات في فروة الرأس بالأعشاب

طريقة تناول

طريقة تناول الثوم سنتعرف على طريقه تناول الثوم بالتفصيل من خلال هذه الفقره المميزه .

يتم تناول الثوم إما طازجاً على شكله بدون تقطيع من خلال بلعه أو مقطع ومدقوق ويؤخذ مع الاكل من أجل تحسين طعم الأكل ، أو من خلال أكله مطبوخاً مع الطعام ، والكثير يفضل تناول الثوم يابس وجاف عن الثوم الاخضر بحيث يكون الثوم الجاف أكثر فائدة وفعالية ، ولكن عند إستخدام الثوم بشكل مفرط فأنه يسبب خروج رائحة خلال التنفس وعند التعرق بحيث تبقى رائحته بالجسم ما يقارب 12 ساعة تقريباً ، ومن أجل التخلص أو تخفيف رائحته لابد من شرب الحليب معه أو بعد تناوله أو مضغ القليل من أوراق البقدونس بعده أو حب الهيل أو قرنفل أو التفاح واليانسون.

ربما تشاهد أيضأ:
فوائد عشبة الآس

للمزيد من الصحه والجمال والعنايه بالبشره والعنايه بالجسم وترددات القنوات والصحه والجمال والازياء ووصفات الطعام زورونا على موقع لحظات تجدو كل ما هو جديد ومميز.

قد يهمك أيضاً :-

  1. فوائد الثوم للجسم و للتخسيس - فوائد الثوم للشعر و للبشرة
  2. علاج الفطريات في فروة الرأس بالأعشاب
  3. فوائد الثوم فى التخسيس والتنحيف
  4. ما هو فائدة الثوم
  5. ما هي فوائد الثوم

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *