ماهي فوائد اللوز الأخضر للحامل

سوف نقدم لكم اجمل المعلومت الروعه عن اللوز الأخضر ان اللوز هو من جنس الخوخ ,  اللوز الأخضر

هو نباتٌ شجريٌّ من جنس الخوخ، ويندرج تحت الفصيلة الورديَّة، يعود موطنه الأصليُّ إلى بلاد الشَّام وتركيا، أمَّا الآن فقد أصبح يزرع في دولٍ كثيرةٍ من بلدان العالم، وتكثر زراعته بشكلٍ خاص في الدُّول المتوسطة، وتعتبر ولاية كالفورنيا الأمريكيَّة هي أكثر الدُّول إنتاجاً للوز. تتميز شجرة اللوز بصغر حجمها وارتفاعها الذي يبلغ بين الثلاثة والأربعة أمتار، ولها أزهارٌ لونها قرمزي جميل، وتبدأ أزهار اللوز بالتفتَّح في أوائل فصل الرَّبيع، ويسبق نمو الأزراق ظهور الأوراق بفترةٍ طويلة.

سوف نقدم لكم معلومات عن اللوز الأخضر وفوائد اللوز لأخضر واضرار اللوز الاخضر , القيمة الغذائيَّة للوز

يحتوي اللوز على مجموعة من العناصر الغذائيَّة المفيدة والمهمَّة للجسم؛ فيحتوي على مواد مضادَّةٍ للأكسدة، ودهون، وكذلك فيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ب6، وفيتامين هـ، ويحتوي أيضاً على مواد كربوهيدراتيَّة، وأليافٌ غذائيَّة، وأملاح معدنيَّةٌ مثل: المغنيسوم، والبوتاسيوم، والصُّوديوم، والحديد، والمنغنيز، والفسفور، والسلينوم، والزنك وغيرها من العناصر.

وللمزيد زورو موقعنا لحظات اكبر موقع في العالم والشرق الاوسط زورونا ونتمني ان نعجبكم موقعنا لحظات اكبر موقع في العالم وقم واحد في الشرق الاوسط