التخطي إلى المحتوى

نقدم لكم من هذه المقاله وهي عن فوائد الموز ,اضرار الموز الصحيه ,معلومات صحيه عن الموز ,ونتكلم عن الكثير من الفوائد والاضرار ,وله الكثير من العناصر الغذائيه و قد يكون الموز هو الوحيد التي يتمتع بها من بين أنواع الفواكه ,يتمتع الموز بلون أصفر ساحر الانجذابي , وهو ما يجعل عين الرائي تقع عليه بمجرد أن يعبر سوق الفواكه ,وهو في مقالتنا نتكلم عن فوائد الموز الصحيه ,وماهي فوائد الموز تابعونا ليصلك كل ماهو جديد ومميز علي موقع لحظات ….

المحتويات المقال

فوائد الموز السحرية

نقدم لكم من هذه الفقرة وهي عن فوائد الموز السحرية  للجسم وتعالج التهاب المفاصل وحمايه القلب من اي اذي وتقويه الدم و انقاص الوزن وتخلص من عاده التدخين و زياده طاقه الجسم وهي من الاتي :

 

ربما تشاهد أيضأ:
فوائد الحليب مع الزنجبيل - اضرار الحليب مع الزنجبيل

علاج التهابات المفاصل :

أثبتت دراسات طبية أن تناول عشرة  قرون من الموز يومياً يفيد في القضاء على أعراض النقرس و الروماتيزم في أربعة أيام.

حماية القلب:

نظرا لاحتواء الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم فإن تناوله يسهم في الحفاظ

على ضغط القلب وتوازن نبضاته، كما أنه يساهم في إرسال كميات كبيرة من

الأكسجين إلى الدماغ مما يحسن من الاداء الحركي للإنسان، وهو كذلك يحمي

الجسم من التعرض للسكتة الدماغية ويطرد منه السموم .

تقوية الدم:

يساهم الموز في علاج مرض الأنيميا وفقر الدم فاحتوائه على الحديد بنسبة عالية يساهم بانتاج الهيموجلويين الذي ينقل الأكسجين بالدم ويوزعه لأنحاء الجسم.

إنقاص الوزن :

يفيد الموز في إنقاص الوزن بصورة كبيرة إذا ما تم اتباع حمية تعتمد على تناول أصبع موز يومياً مع كوب من الحليب.

التخلص من عادة التدخين:

وجد العلماء مؤخراً ان وجود نسبة عالية من المعادن داخل الموز بوسعها أن تحارب

آثار التدخين في الدم حيث تتخلص من النيكوتين وتطرده من الجسم .

تزويد الجسم بالطاقة :

يعتبر الموز من الفواكه التي تعزز الطاقة في الجسم وتؤدي إلى زيادتها وينصح به

للأشخاص الذين يمارسون الرياضة بصورة كبيرة كلاعبي كمال الأجسام حيث

يعانون من انخفاض مستوى الغلوكوز بالدم وبالتالي فإن تناول الموز بواقع ثمرتين

منه يعزز مستوى الغلوكوز وإنتاج الطاقة ذاتياً.

ومن الجدير بالذكر أن فوائد الموز لا عد ولا تحصى فهو ملين للمعدة يستخدم في

حالات الإمساك او الإسهال ، كما أن قشر الموز يعلج حب الشباب في البشرة

وهو يكافح الاكتئاب و الاضطرابات النفسة، ويعالج حالات النزيف عند النساء

ويساهم في تنظيم الدورة الشهرية عند المرأة.

 

ربما تشاهد أيضأ:
بيكلوميثازون - لعلاج الحساسية والربو وإلتهاب القصبات الحاد Beclomethasone

لمعرفه المزيد من دليل الفوائد و اضرارها و فوائد الموز السحرية للجسم زوروا موقعنا اكبر موقع في العالم والشرق الاوسط موقع “لحظات”

قد يهمك أيضاً :-

  1. تعرف علي فوائد الكيوي - اضرار الكيوي بالتفاصيل
  2. تعرف علي فوائد الزعتر للتخسيس وللشعر والبشرة وللحامل
  3. ماهي فوائد التمر للبشرة - فوائد التمر للرجيم و للبشرة
  4. فوائد الثوم للجسم و للتخسيس - فوائد الثوم للشعر و للبشرة
  5. فوائد التفاح لجسم الانسان و الشعر ولكمال الأجسام والتخسيس

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *