شد البطن بعد الولادة بالأعشاب – علاج طبيعي لشد البطن بعد الولادة شد البطن بعد الولادة بالأعشاب نقدم لكم عبر موقعنا ” لحظات ” شد البطن بعد الولادة بالأعشاب ” كيفية شد البطن بعد الولادة بالأعشاب ، 7 اعشاب للتخلص من ترهل البطن الناتجة عن الحمل ، التخلص من ترهلات البطن بعد الولادة الناتجة عن الحمل ، علاج ترهلات البطن بعد الولادة بالاعشاب.
3 خلطات طبيعية للتخلّص من انتفاخ البطن بعد الولادة ، تخسيس البطن بعد الولادة .
تنحيف البطن طبيعيا ، وصفات شعبية بعد الولادة ، أهم 4 أعشاب للمرأة بعد الولادة الطبيعية .
7 مشروبات وأعشاب لشد البطن بعد الولادة “كل ده في موقعنا لحظات اكبر موقع في الشرق الاوسط وفي العالم العربي ونتمني ان تنال أعجباكم وللمزيد زورو موقعنا ” لحظات ”
كيفية شد البطن بعد الولادة بالأعشاب
نقدم لكم في هذه الفقرة ” كيفية شد البطن بعد الولادة بالأعشاب” ونتمني ان تنال أعجباكم وللمزيد زورو موقعنا ” لحظات ” اكبر موقع في الشرق الاوسط وفي العالم العربي ”
- كيفية شد البطن بعد الولادة بالأعشاب ؟
- بعد أنتهاء المرأة الحامل من فترة الحمل وتتخلص المرأة من القلق على حملها وصحة جنينها حيث تشعر المرأة بالفرح والسعادة .
- عند رؤية طفلها بعد أنتهاء فترة شاقة من حياتها وتبدأ مرحلة جديدة من القلق والتفكير وهى كيفية التخلص من الوزن الزائد الذى تسبب الحمل به،
- حيث تبدأ المرأة بالبحث عن طرق لكى تستعيد رشاقتها وترجع إلي حجمها الطبيعى قبل الحمل.
- حيث تبحث السيدات عن طرق لشد البطن والتخلص من الترهلات التى تتكون .
- نتيجة ارتخاء عضلات البطن إلي الأمام وهذا يؤدى إلي تمدد طبقة الجلد التى تقوم بتغطيتها.
- وهذا أكثر شئ يزعج السيدات بعد مرحلة الولادة، ويؤثر على نفسيتها بطريقة سيئة ونحن فى هذا المقال.
- سوف نقدم لكم بعض الطرق والوصفات التى تعتمد على الوسائل الطبيعية والأعشاب التى تقوم بشد البطن بعد الولادة.
- بعض الخلطات الطبيعية التى تعمل على شد البطن بعد الولادة
خلطة الشبة والنشا
- نقوم بمزج ملعقتين كبيرتين من الشبة وملعقة كبيرة من النشا مع ملعقة صغيرة من زيت.
- الزيتون والماء ونقوم بتحريك هذه المكونات جيدا حتى تتكون مادة سائلة.
- ونقوم بوضع هذه المادة على البطن التى تعانى من الترهل ونقوم بتركها حتى تجف تماما.
- بعد ذلك نقوم بمسحها بقطنة مبللة، يجب تكرار هذه الوصفة أكثر من مرة للحصول على النتيجة المطلوبة.
خلطة زيت الياسمين
- نقوم بمزج ملعقة كبيرة من زيت الياسمين مع ملعقتين من زيت اللوز المر .
- وملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من خل التفاح ونقوم بخلط .
- هذه المكونات جيدا ثم نقوم بدهن المنطقة التى تعانى من الترهل ونقوم بوضعها على الجسم .
- ثم نقوم بممارسة الرياضة وبعد ذلك نقوم بغسل البطن بالماء الدافئ.
خلطة زيوت البذور
- نقوم بمزج كمية متساوية من زيت الهندباء وزيت الشاى الأخضر وزيت الزيتون وزيت المرمية وزيت إكليل الجبل .
- وزيت البابونج وزيت الحلبة ونقوم بوضع هذه الزيوت فى زجاجة محكمة الغلق ونقوم برج الزجاجة جيدا .
- حتى تختلط الزيوت مع بعضها وبعد ذلك نقوم بدهن البطن المترهلة بها.
- عن طريق عمل حركات دائرية من أعلى إلي الأسفل ويستمر التدليك لمدة 15 دقيقة.
- يجب الالتزام بهذه الخلطة لمدة شهر كامل حتى تتخلص من الترهلات نهائيا.
7 اعشاب للتخلص من ترهل البطن الناتجة عن الحمل
- نقدم لكم في هذه الفقرة ” 7 اعشاب للتخلص من ترهل البطن الناتجة عن الحمل” .
- ونتمني ان تنال أعجباكم وللمزيد زورو موقعنا ” لحظات ” اكبر موقع في الشرق الاوسط وفي العالم العربي ”
- التخلص من ترهلات البطن بعد الولادة الناتجة عن الحمل
- حدوث ترهلات البطن أو تمدد البطن تعد مشكلة شائعة لدى النساء وتحدث بسبب الحمل .
- وفقدان كميات كبيرة من الدهون فى منطقة البطن بعد الولادة وضعف مرونة الجلد بالاضافة الى التغيرات الهرمونية.
- ومن الجدير بالذكر هنا أن مشكلة الترهلات الناتجة عن الحمل لا تقتصر على البطن فقط وانما تظهر في أي مكان تتجمع فيه الدهون كالأرداف والمعدة والصدر.
- لذلك يجب التخلص من هذه الترهلات لأنها تسبب تشويه للجسم ويمكن تحقيق ذلك بواسطة الكريمات,.
- والمراهم الخاصة لترميم الجلد بعد الولادة أو بالعمليات الجراحية كما أنه تتاوفر طرق طبيعية تستخدم للتخلص من ترهلات البطن الناتجة بعد الولادة نذكر منها:
– الماء
- يجب المحافظة على رطوبة الجسم وشرب ما لا يقل عن 10 إلى 12 كأس يومياً.
- لأن بقاء البشرة رطبة يساعدها في التخلص من جميع المشاكل بما فيها علامات تمدد البشرة.
- كما ينصح بتقليل شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية لأنها تعمل على تقليل رطوبة البشرة وجفافها.
– المساج بالزيوت
- عمل مساج منتظم بالزيوت لكل مناطق الجسم التي تظهر عليها علامات الترهل وخصوصاً البطن يعتبر أسلوب فعال للغاية.
– زيت فيتامين E
- يتم مزج زيت فيتامين E مع أي كريم مرطب متوفر ويتم دهن البطن بها مع تدليك مستمر.
– عصير الليمون
- لأن الليمون يملك خواصاً حمضية فهو يساعد جداً على التخلص من علامات تمدد البشرة.
- ويتم ذلك عن طريق وضع عصير الليمون الطازج على البشرة وتركه لمدة ساعة ثم غسل البشرة بالماء.
– جيل الصبار
- من المعروف بأن الصبار يخفف من علامات تمدد الجلد وذلك بوضع جيل الصبار على علامات تمدد الجلد يومياً.
– بياض البيض - بياض البيض مصدر كبير للبروتينات وبتطبيقه يومياً على علامات تمدد الجلد يقلل من مظهرها بشكل كبير.
- ويعمل على شفائها بسبب كمية البروتينات الموجودة فيه والتي ترمم البشرة.
– زيت الخروع
- يتم وضع زيت الخروع على البطن ثم تغطى البطن بغطاء بلاستيكي وبعد ذلك يتم الجلوس.
- بحمام ماء ساخن لحوالى 45 دقيقة ثم يتم غسل البطن بالماء. هذه الطريقة مفيدة جداً في التقليل.
- من ترهلات الجلد وتمدده لأن الحرارة المستخدمة تسمح للزيوت بالدخول داخل مسامات الجلد.
– زيت الزيتون
- يعتبر زيت الزيتون من أشهر الزيوت التي تستعمل منذ القدم لتقليل علامات تمدد البشرة بعد الحمل ويجب أخذ حمام مباشرة بعد عمل المساج.
- هذه الطريقة تستغرق وقتاً كبيراً لكنها فعالة في تقليل علامات تمدد الجلد.
- إذ يقوم زيت الزيتون على تقشير البشرة وترطيب الجلد.
- ويفضل لزيادة الاستفادة مزج زيت الزيتون مع الماء والخل ودهن البطن بها وتركها طوال الليل.
- نصائح لتجنب حدوث ترهلات البشرة خلال فترة الحمل
- يجب عمل مساج للبطن خلال فترة الحمل بالزيوت العطرية وذلك قبل الحمام للتقليل من فرص ظهور هذه الخطوط بعد الولادة.
- يجب المحافظة على نمط غذائي صحي يتضمن فيتامين سي وفيتامين أي وذلك لجعل البشرة مرنة وتتمدد بسهولة بدون ظهور علامات تشقق عليها.
- يجب شرب الكثير من الماء لإبقاء الجلد بحالة رطبة لمنع أي أضرار على البشرة خلال الحمل.
- يجب دهن البطن بالفازلين خلال فترة الحمل أو بأي كريم سميك القوام لترطيب البشرة بشكل كبير ومنع ظهور علامات تمدد البشرة.
قدمنا لكم عبر موقعنا ” لحظات “شد البطن بعد الولادة بالأعشاب” ونتمني ان تنال أعجباكم وللمزيد زورو موقعنا ” لحظات ” اكبر موقع في الشرق الاوسط وفي العالم العربي ”
