الكركم من مساحيق الجمال الطبيعية التى يجب أن تكون لدينا دائما فهو يدخل فى جمال البشرة والجسم من حيث تفتيح وتوحيد اللون وتنقيتها وشدها ولعلاج الهالات السوداء ويساعد على التخلص من الكلف والبثور وإزالة الشعر الزائد من الجسم ويقلل من نسبة الدهون بالجسم لأنه يعمل على إنسياب العصارة المرارية التى تقوم بتكسير الدهون.
طريقة إستخدام الكركم على البشرة
ماسكات الكركم مثل :ماسك الكركم مع العسل و ماسك الكركم مع الحليب أو الزبادي
ماسك الكركم مع زيت الزيتون.
قبل البدء بإي إستخدام للكركم على البشرة عليك أن تتأكد أن بشرتك تتحمله
إذن كيف أعرف أن بشرتي تحتمل الكركم أم لا؟؟
في البداية أخلط القليل من الكركم والماء ثم ضع الخليط على منطقة صغيرة من ساعدك (من الكوع حتى أطراف أصابعك)
ثم إنتظر مدة 24-48 ساعة إذا لم تعاني من أي إحمرار أو تهيج أو حكة فإنت بإمكانك إستعمال الكركم على بشرتك بإمان.
كيف يفيد الكركم بشرتي؟
لا عجب أن العرائس في الهند يكن مشرقات جدا هل تعلم لماذا؟
هذه الطريقة لم تعد سرا وهو أنهن يضعن الكركم على وجههن وأجسادهن.
ليعطي إشراق ونعومة للبشرة وإذا كانت هناك علامات وتصبغ يعمل على إخفاءها.
وفوائد الكركم للبشرة تنطلق من خلال إحتواءة على مضادات إلتهاب قوية تعمل على:
مجاربة حبوب الشباب
التخلص وتخفيف الأكزيما
علاج للصدفية
محاربة التجاعيد
التخلص من الهالات السوداء تحت العين
التخلص من التصبغات التي تصيب البشرة
فوائد الكركم للبشرة: ماسك الكركم
بعد أن تعرفنا على فوائد الكركم للبشرة فلنبدأ الآن طريقة إستخدام الكركم للوجه.
طريقة إستخدام الكركم للوجه
طريقة إستخدام الكركم للوجه عن طريق الماسكات المعدة بالمنزل من الكركم.
أو إستخدام صابونه الكركم المشهورة وهي متوافرة بكثرة.
والآن عزيزتي قبل البدء بوضع الماسك على وجهك هناك خطوات ضرورية للبدء بها:
من تنظيف البشرة وفتح المسام
لذا ننصحك بالتوجه لهذا المقال لمعرفة كيفية الإستعداد لوضع الماسك على الوجه.
ولا تنسي إنك ربما يجب غسل وجهك بالصابون بعد إستعمال الماسك للتخلص
من الصبغة الصفراء على الوجه إن وجدت.
شاهد الفيديو عن ماسك الكركم
ماسك الكركم والعسل والزبادي(اللبن)
يتميز هذا الماسك بإعطاء اللمعان للبشرة ومحاربة حب الشباب وتصبغ البشرة.
مدة التحضير: 10 دقائق
مرات الإستخدام:1-2
مكونات
½ ملعقة صغيرة من بودرة الكركم
½ ملعقة صغيرة من خل التفاح الطبيعي
1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
½ ملعقة صغيرة من الحليب أو اللبن
إضافة قطرة من زيت الليمون أو نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
لماذا أضيف الليمون؟عصير الليمون أو زيت الليمون سيعمل مع الكركم على زيادة الإشراق للبشرة
وزيادة محاربة البثور في آن واحد.
الطريقة
في وعاء صغير يخلط مسحوق الكركم مع العسل، خل التفاح، الحليب أو اللبن وزيت الليمون الاختياري.
حاولي الحصول على خليط كثيف.
ثم قبل البدء ربما تكون فكرة جيدة أن تبدلي ملابسك بملابس لا تحبينها في حال ترك الماسك
أي بقع لأنها لا تزول.
ضعي الماسك على وجهك بعناية وتجنبي ملامسة العينين.
إتركي الماسك على وجهك لمدة 15-20 دقيقة ثم إغسلي وجهك بالماء الدافئ.
يمكن حفظ الكمية المتبقية بالثلاجة مع تغطيتها.
التكرار مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
طبعا الماسك السابق يعد ماسكين في آن واحد فهو ماسك الكركم والعسل وماسك الكركم والزبادي
ماسك الكركم والعسل وماسك الكركم واللبن
إذن ما نوعية البشرة التي تصلح لهذا الماسك؟
فوائد الكركم مع زيت الزيتون
إذ إجتزتي إختبار الحساسية من الكركم بنجاح, فهذا الماسك يصلح لكافة أنواع البشرة.
وأصحاب البشرة الدهنية يفضلون ماسك الكركم وهم يعدون “ماسك الكركم للبشرة الدهنية”
وهم محقون في ذلك فالماسك السابق يعمل على تصغير مسام البشرة ومحاربة البثور وتطهير البشرة.
والآن لنتعرف إلى الماسك الآخر في قائمتنا.
ماسك الكركم مع زيت الزيتون
من منا لا يعلم فوائد زيت الزيتون وكم هو مفيد لصحتنا. فزيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة.
ومن المعلومات الصادمة أن زيت الزيتون تركيبة الكميائي هو الأقرب لزيت الطبيعي الذي ينتجه الجسم!!
وبإختصار سنتحدث عن فوائد زيت الزيتون للبشرة:
زيت الزيتون يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة مثل حمض الأوليك و السكوالين
التي تعمل على حماية الخلايا من الشيخوخة (1).
ترطيب الجلد. الزيوت الطبيعية نعمل على حماية الجلد من الجفاف وتساعد في إكتساب الرطوبة.
التخلص من الرؤوس السوداء والبيضاء: هذه المعلومة المهمة القليل منا يعرفها وهو أنه يقوم بعلاج الرؤوس البيضاء والسوداء من خلال إمتصاص البكتريا من المسام والرؤوس طبقا لدراستين واحدة أجريت عام 2013 وأخرى عام 2013
وبعد أن تعرفنا قليلا عن فوائد زيت الزيتون للبشرة وسيق لنا أن تكلمنا عن فوائد الكركم للبشرة
إذن مارأيك أن ندمج بينهما؟ أراهن أن وجهك سيرقص فرحا من الفوائد التي إمتصها.
ستخدام الكركم على الوجه.
طريقة إستخدام الكركم على البشرة
ماسكات الكركم مثل :ماسك الكركم مع العسل و ماسك الكركم مع الحليب أو الزبادي
ماسك الكركم مع زيت الزيتون.
قبل البدء بإي إستخدام للكركم على البشرة عليك أن تتأكد أن بشرتك تتحمله
إذن كيف أعرف أن بشرتي تحتمل الكركم أم لا؟؟
في البداية أخلط القليل من الكركم والماء ثم ضع الخليط على منطقة صغيرة من ساعدك (من الكوع حتى أطراف أصابعك)
ثم إنتظر مدة 24-48 ساعة إذا لم تعاني من أي إحمرار أو تهيج أو حكة فإنت بإمكانك إستعمال الكركم على بشرتك بإمان.
كيف يفيد الكركم بشرتي؟
لا عجب أن العرائس في الهند يكن مشرقات جدا هل تعلم لماذا؟
هذه الطريقة لم تعد سرا وهو أنهن يضعن الكركم على وجههن وأجسادهن.
ليعطي إشراق ونعومة للبشرة وإذا كانت هناك علامات وتصبغ يعمل على إخفاءها.
وفوائد الكركم للبشرة تنطلق من خلال إحتواءة على مضادات إلتهاب قوية تعمل على:
مجاربة حبوب الشباب
التخلص وتخفيف الأكزيما
علاج للصدفية
محاربة التجاعيد
التخلص من الهالات السوداء تحت العين
التخلص من التصبغات التي تصيب البشرة
فوائد الكركم للبشرة: ماسك الكركم
بعد أن تعرفنا على فوائد الكركم للبشرة فلنبدأ الآن طريقة إستخدام الكركم للوجه.
طريقة إستخدام الكركم للوجه
طريقة إستخدام الكركم للوجه عن طريق الماسكات المعدة بالمنزل من الكركم.
أو إستخدام صابونه الكركم المشهورة وهي متوافرة بكثرة.
والآن عزيزتي قبل البدء بوضع الماسك على وجهك هناك خطوات ضرورية للبدء بها:
من تنظيف البشرة وفتح المسام
لذا ننصحك بالتوجه لهذا المقال لمعرفة كيفية الإستعداد لوضع الماسك على الوجه.
ولا تنسي إنك ربما يجب غسل وجهك بالصابون بعد إستعمال الماسك للتخلص
من الصبغة الصفراء على الوجه إن وجدت.
شاهد الفيديو عن ماسك الكركم
ماسك الكركم والعسل والزبادي(اللبن)
يتميز هذا الماسك بإعطاء اللمعان للبشرة ومحاربة حب الشباب وتصبغ البشرة.
مدة التحضير: 10 دقائق
مرات الإستخدام:1-2
مكونات
½ ملعقة صغيرة من بودرة الكركم
½ ملعقة صغيرة من خل التفاح الطبيعي
1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
½ ملعقة صغيرة من الحليب أو اللبن
إضافة قطرة من زيت الليمون أو نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
إذن ما نوعية البشرة التي تصلح لهذا الماسك؟
طبعا الماسك السابق يعد ماسكين في آن واحد فهو ماسك الكركم والعسل وماسك الكركم والزبادي
ماسك الكركم والعسل وماسك الكركم واللبن
إذن ما نوعية البشرة التي تصلح لهذا الماسك؟
إذ إجتزتي إختبار الحساسية من الكركم بنجاح, فهذا الماسك يصلح لكافة أنواع البشرة.
وأصحاب البشرة الدهنية يفضلون ماسك الكركم وهم يعدون “ماسك الكركم للبشرة الدهنية”
وهم محقون في ذلك فالماسك السابق يعمل على تصغير مسام البشرة ومحاربة البثور وتطهير البشرة.
والآن لنتعرف إلى الماسك الآخر في قائمتنا.
ماسك الكركم مع زيت الزيتون
من منا لا يعلم فوائد زيت الزيتون وكم هو مفيد لصحتنا. فزيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة.
ومن المعلومات الصادمة أن زيت الزيتون تركيبة الكميائي هو الأقرب لزيت الطبيعي الذي ينتجه الجسم!!
وبإختصار سنتحدث عن فوائد زيت الزيتون للبشرة:
زيت الزيتون يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة مثل حمض الأوليك و السكوالين
التي تعمل على حماية الخلايا من الشيخوخة (1).
ترطيب الجلد. الزيوت الطبيعية نعمل على حماية الجلد من الجفاف وتساعد في إكتساب الرطوبة.
التخلص من الرؤوس السوداء والبيضاء: هذه المعلومة المهمة القليل منا يعرفها وهو أنه يقوم بعلاج الرؤوس البيضاء والسوداء من خلال إمتصاص البكتريا من المسام والرؤوس طبقا لدراستين واحدة أجريت
ستخدام الكركم على الوجه.
طريقة إستخدام الكركم على البشرة
ماسكات الكركم مثل :ماسك الكركم مع العسل و ماسك الكركم مع الحليب أو الزبادي
ماسك الكركم مع زيت الزيتون.
قبل البدء بإي إستخدام للكركم على البشرة عليك أن تتأكد أن بشرتك تتحمله
إذن كيف أعرف أن بشرتي تحتمل الكركم أم لا؟؟
في البداية أخلط القليل من الكركم والماء ثم ضع الخليط على منطقة صغيرة من ساعدك (من الكوع حتى أطراف أصابعك)
ثم إنتظر مدة 24-48 ساعة إذا لم تعاني من أي إحمرار أو تهيج أو حكة فإنت بإمكانك إستعمال الكركم على بشرتك بإمان.
كيف يفيد الكركم بشرتي؟
لا عجب أن العرائس في الهند يكن مشرقات جدا هل تعلم لماذا؟
هذه الطريقة لم تعد سرا وهو أنهن يضعن الكركم على وجههن وأجسادهن.
ليعطي إشراق ونعومة للبشرة وإذا كانت هناك علامات وتصبغ يعمل على إخفاءها.
وفوائد الكركم للبشرة تنطلق من خلال إحتواءة على مضادات إلتهاب قوية تعمل على:
مجاربة حبوب الشباب
التخلص وتخفيف الأكزيما
علاج للصدفية
محاربة التجاعيد
التخلص من الهالات السوداء تحت العين
التخلص من التصبغات التي تصيب البشرة
فوائد الكركم للبشرة: ماسك الكركم
بعد أن تعرفنا على فوائد الكركم للبشرة فلنبدأ الآن طريقة إستخدام الكركم للوجه.
طريقة إستخدام الكركم للوجه
طريقة إستخدام الكركم للوجه عن طريق الماسكات المعدة بالمنزل من الكركم.
أو إستخدام صابونه الكركم المشهورة وهي متوافرة بكثرة.
والآن عزيزتي قبل البدء بوضع الماسك على وجهك هناك خطوات ضرورية للبدء بها:
من تنظيف البشرة وفتح المسام
لذا ننصحك بالتوجه لهذا المقال لمعرفة كيفية الإستعداد لوضع الماسك على الوجه.
ولا تنسي إنك ربما يجب غسل وجهك بالصابون بعد إستعمال الماسك للتخلص
من الصبغة الصفراء على الوجه إن وجدت.
شاهد الفيديو عن ماسك الكركم
ماسك الكركم والعسل والزبادي(اللبن)
يتميز هذا الماسك بإعطاء اللمعان للبشرة ومحاربة حب الشباب وتصبغ البشرة.
مدة التحضير: 10 دقائق
مرات الإستخدام:1-2
مكونات
½ ملعقة صغيرة من بودرة الكركم
½ ملعقة صغيرة من خل التفاح الطبيعي
1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
½ ملعقة صغيرة من الحليب أو اللبن
إضافة قطرة من زيت الليمون أو نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
لماذا أضيف الليمون؟عصير الليمون أو زيت الليمون سيعمل مع الكركم على زيادة الإشراق للبشرة
وزيادة محاربة البثور في آن واحد.
الطريقة
في وعاء صغير يخلط مسحوق الكركم مع العسل، خل التفاح، الحليب أو اللبن وزيت الليمون الاختياري.
حاولي الحصول على خليط كثيف.
ثم قبل البدء ربما تكون فكرة جيدة أن تبدلي ملابسك بملابس لا تحبينها في حال ترك الماسك
أي بقع لأنها لا تزول.
ضعي الماسك على وجهك بعناية وتجنبي ملامسة العينين.
إتركي الماسك على وجهك لمدة 15-20 دقيقة ثم إغسلي وجهك بالماء الدافئ.
يمكن حفظ الكمية المتبقية بالثلاجة مع تغطيتها.
التكرار مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
طبعا الماسك السابق يعد ماسكين في آن واحد فهو ماسك الكركم والعسل وماسك الكركم والزبادي
ماسك الكركم والعسل وماسك الكركم واللبن
إذن ما نوعية البشرة التي تصلح لهذا الماسك؟
إذ إجتزتي إختبار الحساسية من الكركم بنجاح, فهذا الماسك يصلح لكافة أنواع البشرة.
وأصحاب البشرة الدهنية يفضلون ماسك الكركم وهم يعدون “ماسك الكركم للبشرة الدهنية”
وهم محقون في ذلك فالماسك السابق يعمل على تصغير مسام البشرة ومحاربة البثور وتطهير البشرة.
والآن لنتعرف إلى الماسك الآخر في قائمتنا.
ماسك الكركم مع زيت الزيتون
من منا لا يعلم فوائد زيت الزيتون وكم هو مفيد لصحتنا. فزيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة.
ومن المعلومات الصادمة أن زيت الزيتون تركيبة الكميائي هو الأقرب لزيت الطبيعي الذي ينتجه الجسم!!
وبإختصار سنتحدث عن فوائد زيت الزيتون للبشرة:
زيت الزيتون يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة مثل حمض الأوليك و السكوالين
التي تعمل على حماية الخلايا من الشيخوخة (1).
ترطيب الجلد. الزيوت الطبيعية نعمل على حماية الجلد من الجفاف وتساعد في إكتساب الرطوبة.
التخلص من الرؤوس السوداء والبيضاء: هذه المعلومة المهمة القليل منا يعرفها وهو أنه يقوم بعلاج الرؤوس البيضاء وأخرى والسوداء من خلال إمتصاص البكتريا من المسام والرؤوس طبقا لدراستين
• الأطعمة المقاومة للسرطان
وينصح باحثون فى تقرير نشره مؤخرًا الموقع الطبى الأمريكى “Healthfood star”، بالبعد عن التوتر، مع التركيز على المركبات المضادة للالتهابات لافتين إلى أن 3 أطعمة موجودة فى كل بيت تقريبا يمكن أن تقى متناولها من الإصابة بالسرطان، وهى:
1- الكركم
يحتوى الكركم على مضادات الأكسدة القوية والخصائص المضادة للالتهابات، كما يحتوى على مادة الكركمين، وهى واحدة من المركبات غير الكيميائية وأقوى مضاد للالتهابات وتعد العنصر النشط فى الكركم الذى يمتلك خصائص وقائية، ولديها القدرة على استهداف وقتل الخلايا السرطانية ومنع نموها، وثبت أنها تقلل من فرص الإصابة بسرطان الجلد، والمعدة، والثدى والقولون والبروستاتا.
2- زيت الزيتون
الكركمين مركب قابل للذوبان، وعند إضافة زيت الزيتون إليه، يصل سريعاً إلى الأمعاء ومنها إلى مجرى الدم، فضلاً عن أن هذا الزيت غنى بالمواد المضادة للأكسدة وغيرها من المركبات المضادة للسرطان.
وللمزيد زوروا موقعنا “لحظات”
