ما فوائد التمر

كتابة: shimaa omar - آخر تحديث: 16 فبراير 2024
ما فوائد التمر

التمر له فوائد كثيره ومميزه ومن خلال هذه الفقره سنتعرف على اهم هذه الفوائد للتمر , والتمر يستخدم فى الكثير من الاشياء سنتعرف على اهم هذه الاستخدامات , اهم المعلومات عن التمر ستجدوها بالتفصيل فى هذه المقاله ,يحتوي التمر الجاف على نسبة كبيرة من المعادن المهمة لجسم الإنسان في بنائه و حمايته من كتيرٍ من الأمراض ، و من هذه المعادن : ” الحديد والفوسفور والكبريت والبوتاس والمنغنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم والمنغنيزيوم ، كما ويحوي على الكربوهيدرات و الدهن و الماء و نسبة من الأملاح المعدنية ، وفيتامين أ ، و ب1 ، و ب2 ، و ج ” .

التمر

ما هو التمر , من خلال هذه الفقره المميزه سنتعرف على التمر واهم المعلومات عن التمر ستجدوها بالتفصيل فى هذه الفقره.

التمر هو من ثمار شجرة النخيل ، و يُسمى أيضاً ( البلح أو الرطب أو البسر ) .

له قيمة غذائية مهة جداً ، فقد كان يعتبر غذاءً مهماً في القدم ، وهو من الفاكهة التي تعتبر أنها تحوي على أعلى نسبة من السكر .

فوائد التمر

التمر له فوائد كثيره ومميزه ومن خلال هذه الفقره المميزه سنتعرف على فوائد التمر بالتفصيل.

1-يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم عند تناول ثلاث حبات أو سبعة في الصباح الباكر .

2. يساعد على تقليل الشهية عند الشخص .

3. يُستخدم في علاج بعض الأمراض كالإمساك والتخفيف من آلامه .

4. يُعالج مرض فقر الدم ( الأنيميا ) ؛ لإحتوائه على نسبة عالية من الحديد .

5. يَمد التمر الجسم بالطاقة و النشاط . يسهل عملية الهضم .

6. يُـقوي الجهاز العصبي ؛ لإحتوائه على معادن مهمة كالبوتاسيوم و المغنيسيوم و الصوديوم و الفسفور و الحديد و الكالسيوم .

7. يُعطى للمرأة الحامل لتسهيل الولادة ؛ لإحتوائه على هرمون بيتوسين الذي ينظم نوبة الطلق .

8. يُعالج الإلتهابات التي تنتج من الإصابة بمرض الروماتيزم .

9. يحمي تناول التمر الأمعاء من الإصابة بمرض السرطان .

10. يُعتبر التمر مقوٍ للعضلات و الأعصاب .

11 . يَعمل على حفظ رطوبة العين وبريقها ، ويقوي الرؤية ، و أعصاب السمع .

12 . يُساعد على إدرار البول وتنظيف الكبد و غسل الكلى .

13 . يُهدىء التمر الأعصاب و يخفف من القلق العصبي ، و يحارب الكسل و التراخي .

14 . يزيد التمر من حيوية الدماغ ؛ لإحتوائه على الفسفور الذي يزيد بدروه النشاط الجنسي .

15. ينشط التمر الجهاز المناعي .

للمزيد من الصور والازياء ووصفات الطعام والعنايه بالبشره والعنايه بالجسم وترددات القنوات والصحه والجمال والازياء والادعيه زوروا موقع لحظات تجدو كل ما هو جديد ومميز.

التالي
تفسير معني حلم المراة النحيفة في الحلم لابن سيرين وابن شاهين
السابق
مقال عن سماحة الدين الإسلامي