ما هى فوائد الشاى الأخضر ؟

نقدم لكم من هذه الفقرة وهي عن المادة الفعالة فى الشاى الأخضر وطريقه الصحيحه لاعداد الشاي الاخضرحتوى الشاى الأخضر على الكثير من المعادن وهي كالاتي :

إن المادة الفعالة فى الشاى الأخضر هى الكافيين Caffeine حيث تعتبر هى العنصر

الذى يساعد على فوائد الشاى الأخضر و كذلك يحتوى الشاى الأخضر على الكثير

من المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفُسفور والمغنيزيوم … إلخ.

الطريقة الصحيحة لإعداد الشاى الأخضر :

يتم تخمير الشاى الأخضر و يؤخذ كشراب عادى و أيضا يمكن تناول بعض مستخلصاته

على شكل كبسولات و الطريقة الشاعة المعروفة هى بصب الماء الساخن عليه و

ليس المغلى حتى لا يتم حرق المواد الفعالة التى به او يمكن غلى الماء و تركه ليبرد قليلا.

نقدم لكم من هذه الفقرة وهي عن فوائد الشاى الأخضر كما يستخدمه بعض الناس و هذا ما أشارت إليه الأدلة الى أن الشاى الأخضر يقوم بالأتى :

يتم إستخدام الشاى الأخضر و المستخلصات التى يتم إستخلاصها منه مثل

الغالات ولذلك يتم إستخدامه فى الوقاية و المعالجة من مجموعة من أمراض

السرطان ومنها مرض سرطان الثدى و كذلك سرطان الجلد و أنواع أخرى من السرطان.

1- يقوم بتحسين و زيادة الإنتباه و اليقظة وذلك يعود لتأثير الكافيين الموجود به.

2- يعتبر الشاى الأخضر من أفضل وسائل إنقاذ الوزن و أكثرها إستخداما.

3- يساعد الشاى الأخضر على خفض مستوى الكولستيرول فى الدم لكبار السن.

4- يستخدم أيا فى مستحضرات الحماية من الشمس بالإضافة إلى ثانى أكسيد التيتانيوم.

كما أنه حاليا توصى بعد المراكز العلمية المشهورة بإجراء بعض الدراسات لمعفة

مزيد من المعلومات حول تأثير الشاى الأخضر فى الحالات المرضية مثل السرطان والسكرى و كذلك أمراض القلب.

لمعرفه المزيد من دليل الفوائد وفوائد الشاى الأخضر و اضرار الشاي الاخضر زوروا موقعنا المميز اكبر في الشرق الاوسط “لحظات”