موضوع تعبير عن التدخين بالعناصر

لقد انتشرت في مجتمعاتنا العربية عادة غير حميدة وشديدة الضرر على الصحة الا وهي عادة التدخين ، ويعتبر التدخين من العادات الضارة ، والشديدة الخطورة على صحة الانسان ، وقد تصل احيانا الخطورة الى انها تتسبب في الوفاة ، ويؤثر التدخين على الجهاز التنفسي ، وايضا على الرئة وقد تسبب مرض سرطان الرئة ، وايضا يتسبب التدخين في الرائحة الكريهه للفم وكذلك الملابس ، كذلك يسبب التدخين اضعاف المناعة لجسم الشخص المدخن ، مما تجعله عرضة للامراض المختلفة بشكل اسرع من اي انسان عادي .

ظهر التبغ او الدخان في عام الف وربعمائة واثنين وتسعين ، وكان هذا التاريخ عندما اكتشف الاسبان للقارة الامريكية ، واكتشفوا اشجار التبغ هناك ، بعدها بدأت تظهر عادة التدخين في الدول العربية في عام الف من تاريخ الهجرة النبوية ، ويقال ان النصارى هم من ادخلوا تدخين التبغ في بلاد المسلمين ، وكان يعتبر في هذه الايام ان التدخين هو اكبر دليل على الرقي والغنى .

تعتبر البطالة والفراغ الذي ياعني منه الشباب هو السبب الاساسي في لجوء الشباب للتدخين .

المشاكل العائلية وتفكك الاسرة .

انعدام القدوة الفاضلة لدى الشباب .

تقليد الشباب للوالد والاصدقاء .

وجود المال الكثير مع الشباب والاطفال ، وكذلك انعدام الرقابة من الوالدين .

البيئة السيئة التي ينمو بها الاطفال .

تقليد الشباب لبعضهم البعض ، مع انعدام شخصية بعض الشباب ، فهم يعتبرون الشخص الغير مدخن منعدم الشخصية وضعيف ، وقد يقلل ذلك من رجولته اما اصدقاؤه .

يزيد التدخين من خطر الاصابة بالسرطان ، وخاصة سرطان الرئة ، واللسان والمعده .

يتسبب التدخين في امراض الجهاز الهضمي وفقدان الشهية ، وعسر الهضم ، وكذلك قرحة المعدة .

يتسبب ايضا التدخين في السعال الشديد .

يتسبب التدخين في رائحة الفم الكريهه ، وكذلك رائحة الملابس الغير محببة .

يغير التدخين من لون الشفتين واللثة ، ويؤدي ايضا الى ضعف الاسنان .

يؤدي التدخين الى تلوث الجو بالدخان الذي ينبعث من السجائر ، مما يؤدي الى تلوث الهواء والبيئة المحيطة .

يسرع التدخين ممن ظهور علامات الشيخوخة مبكرا ، مثل ظهور الخطوط الرفيعة بالوجه ، وكذلك تجاعيد البشرة ، واصفرار الجلد والاظافر.

يقلل التدخين من القدرة الجنسية للمدخن ، وقد يسبب ايضا العقم .

في حالة تدخين المرأة الحامل يعمل ذلك على زيادة احتمالية الولادة المبكرة ، حيث يعمل الدخان على فصل المشيمة من جدار الرحم ، ويزيد التدخين ايضا من زيادة نسبة الاجهاض للمرأة الحامل ، حيث يعمل النيكوتين على تقليل وصول الاوكسجين للجنين بشكل سليم .

اعتبر دين الاسلام التدخين نوع من انواع الابتلاء الذي يبتلي به المسلم ، والذي انتشر في الاونة الاخيرة بشدة في جميع انحاء الوطن العربي ، و قد اثبتت احصائية تمت في الاونة الاخيرة على نسبة المدخنين ،وقد تبين ان اكبر نسبة مدخنين توجد في المجتمع الاسلامي ، وهناك عدة ادلة توضح حرما نية التدخين شرعا ، وذلك لما يسببه من اضرار جسيمة الانسان في غنى عنها ، لهذا وجب على المسلم ان يبتعد عن كل شئ مضر بالصحة .

ويعتبر الاصل في التدخين التحريم ، واستبداله بالعبادة النافعة للانسان في الدنيا والاخرة ، وفد اعتبر بعض علماء الدين التدخين حرام شرعا لاعتباره من الخبائث ، قال الله تعالى: وَيُحِلُّ لَهُمُ الطَّيِّبَاتِ وَيُحَرِّمُ عَلَيْهِمُ الْخَبَائِثَ [الأعراف:157]، ويحرم التدخين لكونة ضار بالصحة وقد يسبب الوفاة ، وقد قال الله تعالى: وَلا تَقْتُلُوا أَنْفُسَكُمْ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيماً* وَمَنْ يَفْعَلْ ذَلِكَ عُدْوَاناً وَظُلْماً فَسَوْفَ نُصْلِيهِ نَاراً وَكَانَ ذَلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِيراً [النساء:29-30 ] ، وقال تعالى ايضا : ” لا تلقوا بأيديكم الى التهلكة ” ( البقرة :195) ، وقال الرسول عليه الصلاة والسلام :”لا ضرر ولا ضرار ” ، و لهذا اجمع العلماء على تحريم التدخين شرعا ، وذلك لما يسببه التدخين من اضرار جسيمة قد تصل هذه الاضرار الى الوفاة .

وقد اثثبتت الابحاث العلمية ان نسبة الاشخاص المصابين بأمراض القلب تتزايد بين المدخنين وقد تصل هذه الاحتمالية الى ثمانية اضعاف بين المدخنين ، وقد تصل في كثير من الاحيان الى جلطة او ذبحة صدرية ، حيث يعمل النيكوتين على التصاق الصفائح الدموية ، والتي تتسبب في الجلطات ، هذا بالاضافة لامراض الجهاز التنفسي والهضمي وغيرها من الامراض الضارة بصحة الانسان .

هناك طريقتين للاقلاع عن التدخين ، وهما : اما الاقلاع عن التدخين دفعة واحة ، او الاقلاع عن التدخين على دفعات او بالتدريج ، وفي البداية يجب ان يأخذ الشخص القرار النابع من داخلة ، وكذلك الاقتناع التام بأضرار التدخين ، وكذلك من الممكن ان يستعين الشخص بدعم من الخارج لكي يساعده على الاقلاع عن التدخين ، كذلك يجب على الشخص ان يبتعد عن الرفاق الذين يجلس معهم للتدخين ، وعدم الجلوس في القهاوي ، وايضا من الممكن ان يمارس الشخص الرياضة المفيدة مثل الجري للاقلاع عن التدخين ، كذلك المواظبة على الصلاة في اوقاتها بالمسجد ، سوف تعمل كداعم نفسي للشخص الذي يريد الاقلاع عن التدخين ، ومن طرق الاقلاع عن التدخين :
الاقلاع دفعة واحدة
وتعتبر هذه الطريقة حل امثل وسريع للاقلاع السريع عن التدخين ، حيث يقوم المدخن بالتوقف النهائي وبشكل كامل عن التدخين ، وهذه الطريقة صالحة للاشخاص الذين دخنوا لفترة زمنية قليلة ، او الذين يدخنون بكميات قليلة في اليوم .
الاقلاع بالتدريج
وتمثل هذه الطريقة في الاقلاع عن التدخين شيئ فشئ او تدريجيا ، حيث يقوم المدخن بتقليل عدد السجائر التي يشربها يوميا ، يوم بعد يوم ، وهذه الطريقة صالحة للاشخاص الذين يدخنون لسنوات طويلة ، او يشربون كميات كبيرة باليوم الواحد ، وبهذا يتم سحب نسبة النيكوتين من الدم على مراحل ودفعات .

وفي النهاية يجب ان ندرك جميعاً الاثار السلبية والامراض الخطيرة التي يسببها التدخين ، ومنها امراض القلب وسرطان الرئة ، وقرحة المعدة ، وسرطان اللسان واللثة ، وقد يتسبب التدخين في حالات الوفاة نتيجة اصابة الشخص المدخن بجلطات القلب والذبحة الصدرية ، لهذا يجب على كل شخص ان يفكر جيدا في مستقبله وصحته واولاده وهو يشرب السجائر .

هذا بالاضافة الى الاضرار المادية ، حيث ارتفعت في الاونه الاخيرة اسعار السجائر جدا ، واصبحت عبء مادي على المدخنين ، حيث ينفث دخان يساوي الكثير من الجنيهات ، وكما رأينا فإن الدين الاسلامي قد حرم التدخين لما له من اثار سلبيه على صحة الانسان ةالتي قد تصل الى ان الشخص قد يخسر حياته في لحظة ، حفظنا الله واياكم من كل مكروه وشر .